Kālī: la claridad después de arder

Una práctica completa basada en las enseñanzas que nos ofrece la Diosa Kālī: ✴︎ Observar la verdad desnuda, tal y como es (ver la realidad de una manera más clara) ✴︎ Percibir y respirar la fuerza vital que nos sostiene (incidir en el poder interno que impulsa el cambio) ✴︎ Destruir para crear, discernir y permitir disolver lo que ya no sirve (quemar simbólicamente "lo viejo" y potenciar la transformación interna) La práctica incluye 4 videos: ✴︎ Filosofía: Breve contexto y simbolismo de Kālī, la Diosa oscura. Tiempo, creación y destrucción, vida y muerte, prāṇā y fuerza vital, acción y transformación. ✴︎ Mantra: Apertura con la recitación de un mantra de Kālī. ✴︎ Haṭhayoga: Práctica completa de haṭhayoga; āsana, prāṇāyāma, mudrā y bandha. ✴︎ Meditación yoga nidrā "el fuego y el vacío": Práctica de yoga nidrā -el sueño yóguico- para la integración del propósito de la sesión. Este taller es ideal para ti si eres practicante habitual o profesor/a de yoga. La práctica psicofísica está centrada en prāṇāyāma vigorosos como kapalabhati, bandhas como uddiyana bandha y el kriya de agnisara dhauti para activar el fuego digestivo. No te recomiendo esta parte de la sesión si estás embarazada, te encuentras en el período de recuperación posnatal inmediato, has tenido alguna intervención quirúrgica abdominal en los últimos 3 meses, hipertensión o problemas cardíacos. Los āsana (posturas) se adaptan a todos los cuerpos y prácticas. El objetivo de este encuentro es ofrecer un espacio de calidad donde: ✴︎ Dejar ir y disolver lo que ya no nos sirve ✴︎ Observar nuestra verdad con atención y conciencia ✴︎ Potenciar la fuerza interna necesaria para comenzar el nuevo año con mayor claridad ·La claridad que surge después de que nuestro fuego interno haya ardido· ¿Tienes alguna duda? Escríbeme y estaré encantada de resolverla. Mar +34 670362239 @mardeyogabcn mardeyogabcn@gmail.com