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Haṭhayoga. Mantrayoga. Yoganidrā.
Diosas del Yoga. Cultura de la Gran Diosa.
▽ जय् मा Jai Mā ▽
Soy Mar
El Inicio de Todo
Mi viaje espiritual comenzó con una lectura transformadora: Siddhartha de Hermann Hesse. A los 21 años, este libro llegó a mis manos y cambió mi vida de una manera radical. Fue como si algo que ya conocía resonara profundamente en mí, ordenando y dando sentido a aspectos trascendentales que antes no podía expresar.
Camino Profesional
A los 21, además de conectar con la espiritualidad, entre otras muchas cosas, comencé la carrera universitaria en Trabajo Social. Aunque en mi infancia soñaba con ser fotoperiodista o antropóloga, el trabajo social se convirtió en mi vocación. Mi larga experiencia en los servicios básicos de atención social me ha ayudado a comprender mi propia historia personal y familiar, y ha llevado a especializarme a nivel académico en áreas como la terapia familiar sistémica (Escuela Vasco Navarra de Terapia Familiar y Hospital de Sant Pau), la intervención social asistida con animales (Grupo Lur), el abordaje de las violencias machistas (Universidad de Nebrija) y la educación sexual, menstrual y de género (Feminarian).
El yoga, la espiritualidad y el feminismo han sido pilares fundamentales en mi vida y, literalmente, me han salvado.
Experiencia y Formación en Yoga
Mis primeros pasos en el yoga también fueron transitados durante esos años de descubrimiento personal y espiritual, pero contra todo pronóstico, no fue a través del yoga postural, sino a través de la meditación y el yoganidrā. Años más tarde empezaría mi descubrimiento del hatha yoga y del hatha raja yoga gracias a mis maestra/os Carme, Pep i Roger en Narayoga Granollers.
En cuanto a títulos específicos de yoga, he tenido la oportunidad de formarme en Hatha raja yoga (Yogaia Barcelona), mantrayoga (Carme Nalini), yoga adaptado (Método Arunai), yoganidrā (Marta Carrascal), mudrā y canto védico (Núria Kailash), Ayurveda y ciclo femenino(Laura Duarte) e Historia del Yoga (Mark Singleton). Más allá de estos títulos, siempre he sentido un profundo interés por la filosofía y mitología hindú, lo que me ha llevado a especializarme en la cultura de la Gran Diosa y la energía femenina (Śakti) a través de numerosas investigaciones y lecturas de forma autodidacta, así como en el yoga mujer, centrado en la ciclicidad y la sabiduría del cuerpo femenino.
Mi primera experiencia como profesora de yoga fue en 2021 en un voluntariado o karma yoga, ofreciendo prácticas de yoga adaptado e inclusivo en la Fundación Apadis de personas con diversidad funcional. Desde entonces, he tenido la oportunidad de crear un proyecto social de yoga en silla para personas mayores y he realizado distintos talleres y sesiones regulares para la entidad de mujeres Viladones (yoga mujer y yoga prenatal). En 2022 creé el proyecto Mar de Yoga Bcn y empecé realizando las sesiones en el jardín de mi casa, y no os engaño si os digo que hemos pasado por muchos otros lugares hasta llegar a Espai Durgā, inaugurado en Noviembre de 2024. Esta vez si; mi propia sala de yoga.
En este vídeo puedes descubrir a las participantes de las sesiones de yoga adaptado e inclusivo para personas mayores del "Casal de la Gent Gran el Galliner" en el municipio de Cànoves i Samalús (provincia de Barcelona). Un proyecto que sin duda me llenó el corazón.